Zumba Fitness - Home Workouts 22.0.3

Steveloper – Freeware – Android

Najnowsza wersja
22.0.3 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Engaging in virtual dance workouts, particularly Zumba, presents an enjoyable and effective method for fitness enthusiasts of all levels. The interplay of dynamic rhythms, aerobic routines, and interval training offers a comprehensive approach to physical exercise that stands out not just for its efficacy but also for its entertainment value, a key motivational factor in maintaining fitness regimens.

Zumba, characterized as a high-energy cardio workout, is suitable for individuals regardless of their fitness level, age, or dance proficiency. This dance fitness program draws inspiration from various Latin and American dance styles, including hip-hop and salsa, providing a unique blend of movement and rhythm that keeps participants engaged.

The health benefits associated with Zumba are notable, making it a preferred choice among those looking to enhance their physical wellbeing through enjoyable exercise. Here are six key advantages of incorporating Zumba into your fitness routine for weight loss: 
<ul>
 <li>Strengthens your core and helps to reduce belly fat.</li>
 <li>Improves cardiovascular health and overall physical fitness.</li>
 <li>Burns more calories and fat compared to other forms of exercise.</li>
 <li>Enhances flexibility.</li>
 <li>Builds muscle mass and promotes a toned physique.</li>
 <li>Provides observable results in as little as 30 days.</li>
</ul>

Research supports the effectiveness of Zumba in weight management, with findings suggesting that participants may experience significant improvements compared to those engaged in traditional aerobic exercises. For instance, a study indicated that women practicing Zumba achieved greater weight loss and reduction in body fat than their counterparts following conventional aerobic workouts. A comprehensive review further illustrates Zumba's superiority in lowering body weight and waist circumference.

The format of Zumba classes starts with slower melodies that gradually increase in intensity, facilitating calorie burn while bolstering cardiovascular health and enhancing coordination. Regular participation can also lead to improved core endurance as nearly every muscle is engaged during the workout, necessitating core stability throughout the movements.

Incorporating enjoyment and play into workouts can enhance the overall experience, making the journey toward weight loss not only effective but also pleasurable. The structured 30-day challenges offered can support your goals to shed pounds while achieving and maintaining a desirable physique.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

30 Day Splits Challenge

The 30-day splits challenge is a comprehensive training program specifically designed to enhance body flexibility, with a particular focus on achieving full splits effortlessly.

Dance Workout For Weightloss

Don't let holiday feasting hinder your fitness goals. Our dance workout app offers high-energy choreography set to festive hits that can help you burn up to 300 calories!

Diet Plan: Weight Loss App

Are you in search of a comprehensive weight loss program that encompasses healthy eating, exercise tracking, and meal planning? Look no further than our diet plan app!

Everdance - Workout & Dance

EverDance is a comprehensive dancing app that offers a variety of features to help you enhance your dance skills and stay fit.

Fastin: Intermittent Fasting

Are you looking for a sustainable and effective way to lose weight? Fastin: Intermittent Fasting is a powerful tool that can help you achieve your weight-loss goals while improving your overall health and lifestyle.

Jogging for weight loss

Make 2024 your fittest year yet with our app's latest jogging workouts and tracking upgrades. New features include treadmill runs, scenic routes, virtual races, run clubs, and more.

Najnowsza wersja
22.0.3

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	Breitbandmessung Sprawdź prędkość swojego internetu z Breitbandmessung by zafaco GmbH!
	WPS Office WPS Office: wszechstronny pakiet biurowy dla wszystkich Twoich potrzeb
	Adobe Photoshop Najlepsze oprogramowanie do edycji zdjęć: recenzja Adobe Photoshop
	AusweisApp 2 Bezpiecznie zarządzaj swoją cyfrową tożsamością dzięki AusweisApp 2!
	CPU-Z Uzyskaj szczegółowe informacje o swoim procesorze za pomocą CPU-Z według CPUID.
	HP Connection Optimizer Zwiększ wydajność swojej sieci dzięki HP Connection Optimizer

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!